Tu cum îți îngrijești picioarele?

În ultima vreme îți simți fața, mâinile și mai ales picioarele umflate, ba chiar ai senzația că ai devenit pufoasă? Ei bine, o vizită la medic s-ar putea să te lămurească și să afli că te confrunți cu „retenție de apă”, adică o acumulare excesivă de lichide în țesuturile organismului. Cu alte cuvinte, există un dezechilibru între cantitatea de lichide absorbită și cea eliminată.

Cauzele pot fi multiple.

  • Analizează-ți stilul de viață: bei suficientă apă în timpul zilei? Dacă răspunsul este negativ, înseamnă că organismul tău deja a învățat să rețină apa ca metodă de supraviețuire.
  • Ai o alimentație bogată în sare și în carbohidrați? Dacă da, ai mai găsit un motiv pentru retenția de apă.
  • Lipsa de mișcare, statul în picioare sau pe scaun pentru o perioadă lungă de timp pot fi alte cauze.
  • Fluctuațiile hormonale, sarcina, insuficiența renală, insuficiența cardiacă, bolile de ficat și alergiile de sezon pot fi și ele cauze ale retenției de apă.

Câteva schimbări în modul de viață te pot ajuta să combați acest disconfort:

  • consumă cât mai multe lichide, în special apă, ori de câte ori simți nevoia;
  • limitează consumul de sare; înlocuiește-o cu diverse ierburi aromatice;
  • evită alimentele bogate în sodiu (carnea procesată, chips-urile de cartofi, produsele de panificație);
  • suplimentează aportul de minerale (potasiu și calciu), prin consumul de pepene roșu, somon (2-3 ori pe săptămână), fasole albă, iaurt, ciuperci;
  • mergi la saună pentru relaxarea musculaturii;
  • diminuează aportul de zahăr din alimentație care crește nivelul de insulină, îngreunând eliminarea sării din corp;
  • evită alcoolul.

Uractiv Dren combate retenția de apă și îți redă încrederea în tine

Pentru a scăpa de disconfortul cauzat de retenția de apă, alege un produs pe bază de extracte naturale standardizate. Uractiv Dren poate fi administrat atât pentru prevenirea retenției de apă, cât și pentru ameliorarea senzației de picioare grele și obosite, pentru reducerea edemelor de diferite cauze, cât și pentru detoxifierea organismului.

Uractiv Dren are în compoziție extract de mesteacăn standardizat în hiperozide, extract de păpădie standardizat în inulină, extract de ghimpe standardizat în ruscogenină, extract de urzică.

Uractiv Dren favorizează eliminarea din corp a apei în exces și odată cu aceasta a compușilor nocivi; crește tonusul vascular și îmbunătățește circulația venoasă și limfatică, favorizează drenajul apei din țesuturi și contribuie la reducerea volumului tisular (ex: volumul gleznei).

Sfaturi pentru tine

Urinezi mai des cand e frig? Afla de ce si cum te feresti de infectii urinare

Nu ti s-a intamplat doar o data sa treci printr-un episod de infectie urinara, iar cand apare, tot ce iti doresti este ca toaleta sa fie cat mai aproape de tine. Mai ales in sezonul rece, cand senzatia si nevoia de a urina sunt parca mai puternice. Explicatia este simpla: atunci cand este frig, nu […]

Citește

Vacanta relaxanta, fara infectii urinare

Razele de soare care se joaca dimineata in marea linistita, nisipul cald si valurile care iti gadila talpile in timp ce te plimbi pe plaja, petrecerile pana la rasarit cu prietenii… Le duci dorul si abia astepti concediul ca sa te bucuri iar de toate din plin. Nimic nu-ti tulbura gandurile care zboara vesele catre […]

Citește

De ce apare cistita și cum o tratăm

Cistita sau inflamația vezicii urinare este cea mai frecventă formă de infecție urinară. Aceasta poate fi declanșată de bacterii care pătrund prin uretră și încep să se înmulțească sau este cauzată de un dezechilibru al bacteriilor din propriul corp. Cistita poate fi declanșată și de anumite medicamente sau poate fi o complicație a diabetului, a […]

Citește