Sfaturi utile

De acord ca mai bine previi decat sa tratezi? Iata cateva sfaturi utile despre cum sa te pazesti de infectii urinare:

  • igiena intima zilnica
  • evitarea sapunurilor puternice
  • consumul crescut de lichide
  • evitarea bauturilor care contin cafeina, cum ar fi sucurile sau diverse ceaiuri
  • dupa urinare, stergerea se face din fata in spate, pentru a se evita raspandirea bacteriilor din jurul anusului ( la fete)
  • urinare dupa actul sexual, pentru a indeparta orice urma de bacterii ( in special Escherichia Coli) la care ar putea fi expusa uretra in timpul actului sexual
  • evitarea utilizarii diafragmei, pana la tratarea infectiei urinare ( la femei )
  • folosirea prezervativului in cazul in care exista o suspiciune de infectie urinara a partenerului
  • evitarea produselor igienice cu potential iritant